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La Trampa de la Felicidad — Russ Harris
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Sobre este libro
Cuanto más persigues la felicidad, más se aleja: estás atrapado en un círculo vicioso invisible. Apoyándose en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Russ Harris enseña a dejar de luchar contra tus pensamientos y emociones para vivir una vida rica y con sentido. Un enfoque que ya liberó a más de un millón de lectores de la ansiedad.