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Hábitos Mínimos — BJ Fogg
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Sobre este libro
El cambio duradero no nace de la fuerza de voluntad, sino de hábitos tan pequeños que es imposible fallar. El investigador de Stanford BJ Fogg revela su método de diseño de conducta para crear rutinas sin esfuerzo, apoyándote en las emociones positivas. La ciencia detrás de por qué los hábitos diminutos lo cambian todo.