
Te llevamos automáticamente a la tienda de Amazon de tu país.
Entender cómo funciona tu cerebro es el primer paso para diseñar una vida más plena. La psiquiatra Marian Rojas Estapé une ciencia, psicología y calidez para enseñarte a gestionar el estrés, fijar metas y entrenar el optimismo, con consejos que puedes aplicar desde hoy. "Las cosas buenas precisan un plan", y este libro te lo da.